[상담후기]‘항상 좋은 사람이 되어야 한다는 압박감에서 벗어났어요’ (2026.07.16.)
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안녕하세요. 송파구 잠실 심리상담센터, 청림심리상담센터입니다.
저희 센터는 우울, 불안, 스트레스, 대인관계, 직장 및 가족 갈등, 트라우마 등 다양한 심리적 어려움을 전문적으로 상담하는 심리상담 전문기관입니다.
오늘은 오랫동안 좋은 사람이 되어야 한다는 부담감 속에서 자신을 희생하며 살아오셨던 내담자분께서 상담을 통해 자신을 이해하고 회복의 길을 시작하게 되신 소중한 후기를 소개해드립니다.
✔️상담을 받기 전과 비교하여 상담을 받은 후 변화된 것이 있다면 작성해 주세요.
항상 좋은 사람이 되어야 한다는 압박감에 시달렸고 인내하고 참다가 터지기 직전이었는데 반드시 그럴 필요가 없다는 것을 알았고, 내가 놓여있는 살아온 환경과 이러한 환경이 나에게 어떤 영향을 미쳤는지 알 수 있었으며 내 잘못만이 아니라는 걸 알았습니다. 아직 많은 아픔이 남아 있지만 꾸준한 상담으로 차차 치료해 나가려 합니다.
* 만족도 설문 작성과 내용 공유는 내담자의 동의를 얻어 진행되었습니다.
✔️청림심리상담센터 상담의 효과
지나친 책임감과 '좋은 사람 콤플렉스' 이해
성장환경이 현재의 삶에 미친 영향 이해
자기비난 감소와 자기이해 향상
감정을 건강하게 표현하는 힘 강화
꾸준한 상담을 통한 심리적 회복과 자기돌봄
✔️이런 분들께 추천합니다
항상 좋은 사람이어야 한다는 부담으로 힘든 분
참고 견디는 것이 익숙해 감정이 쌓여 있는 분
자기비난과 죄책감이 반복되는 분
어린 시절 경험이 현재의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지 이해하고 싶은 분
송파구·잠실 지역 심리상담센터를 찾고 계신 분
송파구 잠실 심리상담센터, 청림심리상담센터
청림심리상담센터는 아동·청소년, 성인, 부부, 가족 상담부터 트라우마 상담, 우울·불안 상담까지 다양한 전문 상담을 제공합니다.
※궁금하신 점이 있으시면 언제든 문의주세요.
(대표번호: 010-4203-7275/02-423-7275)
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